CRP 09/013614 Sigilo profissional 100% online Brasil e exterior
Psicoterapia online para mulheres

Um espaço para se reencontrar com clareza e propósito

Psicoterapia online com Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), conduzida com escuta ética e olhar clínico aprofundado. Para mulheres que buscam compreender melhor a si mesmas e construir respostas mais saudáveis para a vida.

  • Atendimento individualizado, sem pacotes genéricos
  • Psicóloga registrada no CFP  ·  CRP 09/013614
  • Sessões via Google Meet  ·  50 minutos  ·  semanal
Conversar no WhatsApp Resposta em até 24 h úteis

Como o processo acontece

  • Você envia uma mensagem pelo WhatsApp e recebe meu portfólio com todas as informações.
  • Agendamos a primeira sessão, um espaço de escuta, sem compromisso de continuidade.
  • Construímos juntas o plano terapêutico, no seu tempo e com base nos seus objetivos.
TCC
Abordagem com
base científica
CRP
Registro profissional
09/013614
100%
Sigilo profissional
Código de Ética CFP
BR + EXT
Atendimento
em vários fusos
Para quem é

Você se reconhece em algum desses momentos?

Cada mulher chega com uma história. Estes são alguns dos contextos mais comuns no meu consultório.

Ansiedade que não dá trégua

Preocupação excessiva, tensão constante, dificuldade de relaxar. A TCC ajuda a identificar gatilhos e construir respostas mais funcionais.

Relações que esgotam

Vínculos que drenam mais do que nutrem, dificuldade em estabelecer limites, padrões que se repetem. Um espaço para entender e ressignificar.

Momento de virada

Mudanças importantes, escolhas profissionais, vida no exterior, fases de transição que pedem clareza e acolhimento qualificado.

Cansaço emocional persistente

Sensação de estar funcionando no automático, perda de prazer, motivação reduzida. A terapia ajuda a recuperar conexão com o que importa.

Autocrítica intensa

A voz interna que cobra demais e nunca está satisfeita. Trabalhamos as crenças que sustentam essa autocrítica.

Busca por autoconhecimento

Para quem quer se entender melhor, refletir sobre escolhas e construir uma relação mais lúcida consigo mesma.

Como funciona

Do primeiro contato ao processo terapêutico

Um caminho transparente, no seu tempo, sem compromisso de continuidade na primeira sessão.

01

Mensagem inicial

Você me chama no WhatsApp e recebe um portfólio com valores, horários e funcionamento das sessões.

02

Sessão de escuta

Primeira sessão para nos conhecermos. Anamnese clínica, suas demandas, sua história, seu contexto atual.

03

Plano terapêutico

Construímos juntas um caminho clínico personalizado, com objetivos claros e ferramentas da TCC.

04

Sessões semanais

Encontros de 50 minutos via Google Meet, com acompanhamento contínuo entre as sessões.

Por que aqui

Uma psicologia que vai além da técnica

Técnica, ética e presença genuinamente humana, três pilares que sustentam meu trabalho.

Abordagem com base científica

A Terapia Cognitivo Comportamental tem um dos maiores volumes de evidências da psicologia. Cada intervenção é fundamentada e adaptada à sua demanda.

Escuta ética e singular

Você não é um conjunto de sintomas. É uma história única, com nuances que merecem ser compreendidas em profundidade, sem julgamentos.

Atendo brasileiras no exterior

Mesmo idioma, mesma cultura, mesmo cuidado clínico. Horários adaptados a diferentes fusos para quem vive fora do Brasil.

“
A terapia não é sobre consertar quem você é. É sobre conhecer quem você é, com honestidade, e construir formas mais saudáveis de viver com isso.

Gabriela Exnalto  ·  Psicóloga  ·  CRP 09/013614

Antes de começar

As dúvidas mais comuns

Sim. Estudos científicos demonstram que a psicoterapia online tem eficácia equivalente ao atendimento presencial, especialmente na TCC. Você pode ser atendida de onde se sentir mais confortável, com sigilo e flexibilidade de horário.
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não permite a divulgação pública de valores de sessão. Os valores são compartilhados em conversa individual, com total transparência. Trabalho com sessão avulsa, plano mensal e plano trimestral.
A primeira sessão é um espaço de conhecimento mútuo, sem compromisso de continuidade. Ao final dela, você decide com clareza se faz sentido seguir comigo. Esse é um cuidado importante do meu processo.
O atendimento é particular, mas emito nota fiscal que pode ser utilizada para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as coberturas previstas no seu contrato.
Sim, integralmente. O sigilo terapêutico é um dever ético e legal, garantido pelo Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia. O que acontece na sessão fica entre nós, com as exceções previstas em lei (situações de risco de vida).
Depende da demanda e dos objetivos de cada pessoa. A TCC é uma abordagem de prazo definido, em geral entre 3 e 12 meses, e essa duração é avaliada juntas ao longo do processo.
Próximo passo

Pronta para dar o primeiro passo?

Entre em contato pelo WhatsApp para conversar sobre seu momento e entender se faz sentido começarmos juntas.

Falar com a Gabriela
Seg–Sex · 13h–22h Brasília Sessões 50 min CRP 09/013614
Gabriela Exnalto · Psicóloga clínica · CRP 09/013614 · Atendimento online via Google Meet