Psicóloga Clínica · TCC · CRP 09/013614

Você não precisa
entender tudo
sozinha.

Atendimento psicológico online e individual. Para mulheres que querem se conhecer de verdade e construir uma vida com mais clareza.

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Gabriela Exnalto - Psicóloga Clínica
TCC · Online · CRP 09/013614 Gabriela Exnalto
Psicóloga Clínica
Terapia Cognitivo Comportamental Atendimento 100% Online Sessões de 50 minutos Sigilo absoluto · CFP
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Propósito

Na terapia, é fundamental a técnica, mas acredito que a qualidade da relação também é muito importante.

Acredito em uma psicologia que vai além do protocolo. Cada sessão parte da sua história, dos seus padrões, das suas dores específicas, não de um manual genérico.

Minha missão sempre foi ser uma psicóloga humana, ética e próxima, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para que cada pessoa possa olhar para suas emoções, enfrentar seus desafios e construir uma relação mais saudável consigo mesma, com o outro e com a vida.

Conhecer minha trajetória
Gabriela Exnalto - Psicóloga Clínica
Detalhe - Gabriela Exnalto

Sobre mim

Gabriela Exnalto,
psicóloga clínica.

Formada pela Universidade Universo — Goiânia, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo mulheres que querem se entender melhor, superar padrões que travam e construir uma vida mais coerente com quem são.

"Meu objetivo é que você precise cada vez menos de mim, e cada vez mais de si mesma."

A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos, compreender crenças que sustentam comportamentos e desenvolver ferramentas concretas para mudar. É estruturada, focada em objetivos, e os resultados aparecem dentro e fora das sessões.

CRP 09/013614 · Conselho Regional de Psicologia

Como funciona

Processo Terapêutico

Atendimentos online, com sessões de 50 minutos, em um espaço de escuta, acolhimento e construção conjunta.

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Primeiro contato

Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp e eu te encaminho meu portfólio com todas as informações sobre o processo terapêutico: valores, horários, funcionamento das sessões e orientações iniciais. Esse primeiro momento é para que você entenda como eu trabalho e possa decidir com tranquilidade se faz sentido para você.

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Sessão inicial

Na primeira sessão, realizamos uma escuta inicial mais ampla, com perguntas importantes sobre sua história, sua rotina, suas relações, suas queixas atuais e o que te trouxe até a terapia. Esse momento funciona como uma anamnese clínica, para que eu possa compreender melhor o seu contexto e começarmos a pensar juntas nos caminhos do processo terapêutico.

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Acompanhamento

Após as primeiras sessões, construímos um plano terapêutico de forma colaborativa, respeitando seu tempo, suas necessidades e seus objetivos. Ao longo do processo, trabalhamos com reflexões, estratégias práticas e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental pensadas para sua demanda, materiais e atividades para utilizar em casa, recursos extras como livros, artigos, podcast.

Dúvidas antes
de começar

O atendimento online tem a mesma eficácia?
Sim. Pesquisas científicas demonstram eficácia equivalente, especialmente na TCC. A vantagem é o seu conforto.
Meu sigilo é garantido?
Sim, absoluto. O sigilo terapêutico é um dever ético e legal garantido pelo Código de Ética do CFP.
Você aceita convênio?
Não aceito convênios, mas emito nota fiscal para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
"Não é sobre ter as respostas certas. É sobre criar espaço para as suas."

Em psicologia online, a qualidade da relação terapêutica é muito importante. O que muda é o seu conforto.

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Gabriela Exnalto - Psicóloga Clínica

Próximo passo

Estou aqui para caminhar
com você nesse processo.

Quando sentir que é o momento, me envie uma mensagem. Te aguardo.

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Seg–Sex · 13h–22h Brasília · Sessões de 50 minutos · CRP 09/013614